"Олимпиец: быстрее, выше, сильнее!"

21.03.2023 10:14

14 марта 2023 г. В МБОУ «СОШ №2 г. Щигры Курской области» в рамках реализации проекта «Успех каждого ребёнка», национального проекта «Образование» для обучающихся по дополнительной общеразвивающей программе «Олимпиец: быстрее, выше, сильнее» проводилось мероприятие «Спортивная ходьба – это твоё здоровье». Целью данного занятия было привить желание к систематическим занятиям спортивной ходьбой. Во время спортивной ходьбы привлекается большое количество мышц, двигаются не только ноги, но и работают руки. Чем быстрее темп ходьбы, тем больше калорий расходуется.
Дети на занятии отрабатывали приёмы постановки стопы, ритм движения, координированную работу ног и рук. Активная ходьба прекрасный способ поддерживать здоровье, занимаясь этим видом спорта на открытом воздухе, а в солнечные дни обеспечиваем организм витамином D.
В конце занятия обучающиеся сделали вывод о важности спортивной ходьбы для здоровья.